Cassandra Gouttefarde et son groupe d’entraînement de TV Länggasse Bern ont eu le plaisir d’accueillir un hôte très spécial. Au concours du MILLE GRUYÈRE ils ont gagné une séance d’entraînement avec Tom Elmer.
Parmi plus de 3000 kids qui participent chaque année au MILLE GRUYÈRE, deux heureux gagnants/es sont chaque saison tirés au sort et bénéficient d’un entraînement dans leur club avec un Swiss Starter. Le premier entraînement des kids de cette saison a eu lieu avec Rachel Pellaud au Locle le 1er novembre.
Samedi 4 novembre, Cassandra Gouttefarde, la deuxième gagnante, a eu le plaisir de suivre un entraînement inoubliable. Pour l’échauffement Tom Elmer a emmené le groupe dans la forêt de Bremgarten, une série de courses rapides a suivi sur la piste du stade Neufeld. Pour tenir compte du niveau de tous, l’entraînement s’est déroulé en deux groupes. Tom a ensuite partagé des aspects personnels de sa vie d’athlète de haut niveau et a expliqué ce à quoi il accorde une importance particulière, notamment en termes de récupération et de volume d’entraînement.